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ADHD come calmarsi. Tecniche e strategie per calmare la mente

2023-01-29T14:24:09+01:0029 Gennaio 2023|

L'ADHD negli adulti si manifesta spesso come un attività esagerata del cervello, che porta a essere stressati. Ma in caso di ADHD come calmarsi? Quali sono le strategie che possono funzionare per calmare la mente? In questo articolo troverai le migliori strategie, da quelle di respirazione agli esercizi di consapevolezza, per ridurre rapidamente l'ansia e migliorare [...]

Adulti con ADHD e crollo pomeridiano, 15 modi per evitarlo e prevenirlo

2022-11-02T10:53:54+01:002 Novembre 2022|

Uno dei sintomi che spesso sperimentano gli adulti con ADHD è quello del crollo pomeridiano. Non solo una normale sonnolenza come quella di chi ha fatto un pasto troppo abbondante, ma proprio un "andare in riserva" dal punto di vista mentale, fisico ed emotivo. Qualcosa di abbastanza comune per gli adulti con ADHD, un piccolo [...]

EVENTO WEBINAR: COACHING ADHD “TRA IL DIRE E IL FARE”

2022-09-22T11:25:06+02:0022 Settembre 2022|

ADHD Italia e ADHD Piemonte presentano: webinar sul tema del Coaching ADHD. Saranno ospiti dell'evento: prof. dott. Andreas Conca, psichiatra e piscoterapeuta, Direttore del Servizio Psichiatrico di Bolzano, prof. Associato Università di Insbruck ADHD Coach Elizabeth Paparo, coaching specializzato in ADHD - Chicago, USA Girolamo, adulto con ADHD, lavoratore e studente universitario. testimonianza su difficoltà [...]

Superpoteri ADHD, gli aspetti positivi di essere un adulto con ADHD.

2022-06-24T17:45:11+02:0024 Giugno 2022|

Ovviamente avere l'ADHD non è un dono né un premio, ma per certi versi possiamo considerare che esistano superpoteri ADHD.I sintomi che sono visti come problemi dell'ADHD, per certi versi possono essere anche i vantaggi dell'ADHD. Attenzione, non c'è niente di meraviglioso nell'avere l'ADHD. Chi non è affetto da questo disturbo eviti quindi di essere [...]

ADHD negli adulti. Sintomi, evoluzione, quando rivolgersi ad un esperto.

2022-05-09T15:43:59+02:009 Maggio 2022|

L’ADHD non colpisce solo i bambini. Molti adulti soffrono ancora per i sintomi del disturbo. I ricercatori ritengono che circa il 60% di chi ha ricevuto diagnosi durante l’infanzia continuino ad avere i sintomi nella loro vita di adulti. Le cose spesso vanno peggio per coloro che la diagnosi non l’hanno avuta e non sanno di combattere con i sintomi dell’ ADHD. [...]

ADHD & Adulti: consapevolezza per gestire i sintomi in modo efficace.

2022-04-29T16:38:47+02:0029 Aprile 2022|

L’ADHD non colpisce solo i bambini. Molti adulti soffrono ancora per i sintomi del disturbo. I ricercatori ritengono che circa il 60% di chi ha ricevuto diagnosi durante l’infanzia continuino ad avere i sintomi nella loro vita di adulti. Le cose spesso vanno peggio per coloro che la diagnosi non l’hanno avuta e non sanno di combattere con i sintomi dell’ ADHD. [...]

ADHD in ufficio. I 7 consigli di produttività

2022-04-29T16:37:45+02:0010 Marzo 2022|

L'ADHD in ufficio può essere un "grande ostacolo" o solo un "leggero fastidio". Tutto dipende da noi, dalla nostra pianificazione e dalla gestione dell'ambiente lavorativo. A differenza dei bambini, dove il supporto scolastico capisce la problematica e mette in atto comportamenti ed azioni, negli adulti con ADHD molte cose vanno gestite da sé. Una di [...]

ADHD: quando l’adulto viene “dimenticato”.

2022-03-10T16:31:02+01:0015 Febbraio 2017|

ADHD, quando l’adulto viene “dimenticato” e cade nelle dipendenze Uso di sostanze, reati, incidenti: il lato oscuro del disturbo. Le richieste di incontro con il ministro Grillo dell’Associazione Aifa onlus e dei psichiatri Sip e Sipad di MAURIZIO PAGANELLI Sono impulsivi, ansiosi, stressati, incapaci di pianificare o di pensare alle conseguenze delle proprie azioni né [...]

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